Compressiekousen tegen gezwollen benen tijdens de zwangerschap
Zwangerschap brengt veel veranderingen met zich mee. Gezwollen enkels en onderbenenzijn veel voorkomende klachten tijdens de zwangerschap. Wij leggen je uit hoe dit komt en hoe je er vanaf komt!
Vochtretentie tijdens zwangerschap
Als je zwanger bent kan er vochtretentie optreden. Dit staat ook bekend als vochtophoping of oedeem. Het wordt veroorzaakt door een toename van het hormoon progesteron.
Zwangere vrouwen houden gemiddeld zo een 2 tot 3 liter extra vocht vast. Het gevolg daarvan is meestal dat zich vocht ophoopt in je onderbenen. Dit is niets zorgwekkends en kan effectief behandeld worden.
Heb je last van ernstige zwelling, of zwelling in combinatie met hoofdpijn, visusstoornis of een verhoogde bloeddruk? Dan raden we je aan om contact op te nemen met je verloskundige of een medisch specialist. Dit kan duiden op complicaties.
Als je alleen last hebt van vochtophoping, dan hebben we een aantal tips om van je klachten af te komen:
Vochtretentie tegengaan
‘Normale’ vochtretentie is naast de onderbenen vaak ook zichtbaar in het gezicht of bij de handen en vingers. Om de vochtretentie te beperken, hebben wij een aantal tips:
– Beweeg voldoende, zorg voor 20 tot 30 minuten matige lichaamsbeweging per dag
– Leg je voeten hoger dan je benen, wanneer mogelijk
– Blijven hydrateren, drink 2 tot 2,5 liter water.
Naast deze algemene tips, bieden compressiekousen een effectieve oplossing voor vochtophoping die specifiek in de onderbenen plaatsvindt.
Compressiekousen zwangerschap
Compressiekousen helpen de bloedcirculatie te verbeteren en bevorderen het lymfatisch systeem. Dat laatste helpt bij het afvoeren van overtollig vocht dat zich kan ophopen in de onderbenen en enkels als je zwanger bent.
Bovendien werken de kousen ook preventief tegen bloedstolsels of trombose, spataderen en vermoeide benen.
Vermoeide benen
De aflopende druk van de compressiekousen zorgt ervoor dat de doorbloeding in de benen verbeterd wordt, en het lymfatisch systeem wordt gestimuleerd. Hierdoor worden afvalstoffen beter afgevoerd. Dit mechanisme draagt bij aan het verlichten van een zwaar gevoel of gevoel van vermoeidheid in de benen.
Verminderde mobiliteit
Bij verminderde mobiliteit tijdens de zwangerschap kan het risico op bloedstolsels vergroten. In dat geval is het zeer raadzaam om compressiekousen te dragen. Compressiekousen verbeteren de bloedcirculatie en verminderen dit risico.
Spataderen zwangerschap
Tijdens de zwangerschap verhoogt de druk op de aderen in de benen, dit kan leiden tot spataderen. Compressiekousen helpen om dit te voorkomen.
Hoogwaardige SolvaCare compressiekousen
SolvaCare biedt compressiekousen van hoogwaardige kwaliteit, die de juiste ondersteuning bieden tijdens de zwangerschap. Deze compressiekousen zijn speciaal ontworpen door een team van vasculaire wetenschappers en vaatchirurgen van University College of London.
Een aflopende druk vanaf de enkel naar boven toe, zorgt voor de positieve effecten die wij eerder omschreven. Voor de effectiviteit is het belangrijk dat je de kousen in de juiste maat besteld. Zie hier onze maatwijzer. De kousen mogen 24 uur per dag gedragen worden, dus ook tijdens rust.
Compressiekousen kopen
Naarmate je baby groeit drukt het gewicht van je buik steeds meer op de bloedvaten in je lies, waardoor de bloedcirculatie verder belemmerd kan worden. De kousen zorgen dat zuurstofarm bloed tegen de zwaartekracht in terug naar het hart stroomt. Dit bevordert de bloedcirculatie en voorkomt vochtophoping in onderbenen en enkels als je zwanger bent.
Bied je lichaam de juiste ondersteuning met behulp van onze compressiekousen. Ze verkrijgbaar in onze webshop en worden zonder verzendkosten, binnen twee werkdagen, bij jou thuisbezorgt!
SolvaCare compressiekousen zijn ook te koop bij verschillende drogisterijen. Je kunt ze vinden bij Kruidvat, Trekpleister, DA /DIO of (bestellen bij) de zelfstandige drogist.
