varices

Varices

Le sang circule toujours dans un seul sens dans notre corps. Lors de son trajet vers le bas, le système artériel apporte de l’oxygène aux muscles et aux organes. Durant le trajet de retour, le sang appauvri en oxygène et les résidus à éliminer sont évacues par le système veineux. Dans ce système, des valves spéciales font en sorte que le sang ne retourne pas dans les jambes.


Valvules veineuses


Il arrive parfois que ces valvules veineuses ne se referment plus convenablement. Le sang risque alors de s’accumuler dans les veines, créant ainsi une pression sur les parois veineuses. Etant donné que ces parois sont flexibles, la veine gonfle. Ensuite, le sang redescend dans le mauvais sens. Ainsi se forment les varices.


Causes


Les varices sont visibles sous la peau. Elles ressemblent à des chemins escarpés sur vos jambes. Parfois elles sont de couleur bleue. La plupart du temps, elles se situent au niveau des mollets, dans le creux du genou ou sur la partie intérieure des cuisses. Les facteurs pouvant provoquer l’apparition de varices peuvent être d’origine héréditaire, des suites d’une grossesse, du fait de rester longtemps debout ou assis, et également être une conséquence de l’âge ou de surpoids.


Troubles


La plupart des varices sont inoffensives. Elles ne sont peut-être pas très esthétiques, mais ne provoquent pas de douleurs extrêmes. Par contre, ces varices peuvent provoquer une sensation de jambes lourdes, fatiguées ou brûlantes. Parfois, vous pouvez également ressentir une sensation de tension dans les jambes, de crampes, d’étirement ou de picotement.


Solution


Les bas de compression de SolvaCare peuvent soulager les douleurs. Etant donné que ces bas favorisent la circulation du sang dans les jambes inférieures, ils peuvent aider à prévenir les varices.


Astuces


Les astuces suivantes favorisent une bonne circulation du sang et peuvent aider à prévenir les varices.


  • Ne restez pas trop longtemps sans bouger, étirez régulièrement les jambes ou mettez-vous sur la pointe des pieds. Vous exercez un métier pour lequel vous êtes souvent debout ? Veillez à vous asseoir régulièrement.
  • Vous exercez un métier pour lequel vous êtes toujours assis ? Essayez d’exécuter certaines tâches tout en étant debout et allez vous promener durant les pauses.
  • Evitez les chaussures trop serrées, les hauts talons et les vêtements trop étroits.
  • Perdez du poids, le surpoids favorise les varices.
  • Répétez l’exercice suivant journalièrement : asseyez-vous ou couchez-vous et étirez vos jambes tout en les levant. Exercez un mouvement circulaire avec les pieds, tout en oscillant.

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